اگر خانه ای که در آن زندگی می کنید، اجاره ای نیست، برای استفاده از سونا بخار نیازی به رفتن به استخر و مجموعه ورزشی ندارید. فقط با پرداخت هزینه می توانید سونای بخار را به خانه خود بیاورید. اما ممکن است تعجب کنید که هزینه تجهیز یک آپارتمان به سونای بخار خانگی چقدر است؟
در ادامه تعدادی از مدل های مختلف سونای بخار آپارتمانی با برچسب قیمت های مختلف را آماده کرده ایم تا بتوانید با یک محاسبه ساده هزینه سونا بخار را در منزل خود تخمین بزنید.
توجه داشته باشید که سونای بخار یکی از آن امکاناتی است که خواص شگفت انگیزی برای سلامتی و کاهش وزن دارد. شاید برایتان جالب باشد که بدانید این سونا ابتدا در یونان باستان ساخته شد و سپس در کشورهای دیگر توسعه یافته است. توجه داشته باشید که در سونای بخار آب بندی فضا و عبور نکردن بخار از دیوارها بسیار مهم و حیاتی است زیرا در صورت عایق کاری مناسب و موثر اتاق سونا، سازه های مجاور نیز آسیب می بیند.همینطور انرژی که در اتاق سونا تولید می شود نیز هدر می رود. سونای بخار دارای سه قسمت است. سکوهای نشستن، حوض آب سرد و قسمتی است که بخار تولید می کند.
وان های سونا بخار اساسا از ورق TOPLAX (شامل ورق دولایه اکریلیک و ABS) می باشد و نیازی به فایبرگلاس (که خود محل رشد باکتری است) و همچنین دارای سطحی بسیار شفاف می باشد. آنها مقاوم هستند و استحکام خوبی دارند.
کابین سونای بخار و جکوزی دارای دوش دستی و دوش سقفی است.
در بدنه کابین سونای بخار و جکوزی آب جت های کوچک یا هیدروماساژ تعبیه شده است که برای ماساژ ایستاده و آرامش بیشتر بعد از سونای بخار استفاده می شود.
کابین سونای بخار و جکوزی دارای ماساژور پا است که با فشار آب باعث رفع خستگی پا و احساس آرامش می شود.
به منظور حفظ ایمنی و رفع خطر برق گرفتگی، کابین سونای بخار و جکوزی مجهز به کلید ایمنی می باشد.
کابین سونای بخار و جکوزی با شیشه سکوریت شده به قطر 5 یا 6 میلی متر در دو مدل شفاف و دودی ارائه می شود. کابین سونای بخار و جکوزی دارای شیر آب سرد و گرم و توزیع آب می باشد.
سونا بخار و کابین جکوزی شامل سیستم روشنایی، سیستم تهویه و سیستم صوتی می باشد که بنا به درخواست مشتری قابل نصب می باشد.
سیستم پخش موسیقی از طریق پورت USB و کیت سیستم تلویزیون نیز بنا به درخواست مشتری قابل نصب می باشد.
در نتیجه سونا بخار همان اتاق پر از رطوبت و بخار در استخر است که انواع مدل خانگی آن را نیز در بازار می توان یافت.
مزایای سونای بخار به شرح زیر است:
شل کردن عضلات
لطافت و نرم کننده پوست
افزایش آرامش و کاهش استرس
افزایش سطح ایمنی بدن به دلیل افزایش دمای بدن
به سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک می کند
به بهبود جریان خون کمک کنید
با افزایش تعریق بدن باعث دفع سمومی مانند جیوه، سدیم، کادمیوم، سرب، اوره و ... می شود.
کاهش کلسترول بدن
با افزایش دما باعث ایجاد احساس تب در بدن می شود و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
پاکسازی منافذ پوست
گردش خون را افزایش دهید
بهبود سردردهای تنشی
تقویت عملکرد مغز
افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی بدن و از بین بردن رادیکال های آزاد
بهبود عملکرد غدد درون ریز بدن
تقویت و افزایش رشد مو
بهبود اختلال خستگی مزمن
تحریک عضلات بدن و کمک به تقویت آنها
کاهش خطر مرگ ناگهانی ناشی از حملات قلبی در استفاده طولانی مدت
کاهش احتمال سخت شدن رگ ها در استفاده طولانی مدت
تغییرات ناگهانی دما باعث افزایش خاصیت ارتجاعی عروق خونی می شود.
دریافت اکسیژن را افزایش می دهد.
درد عضلانی را کاهش می دهد.
درمان تنگی نفس، سینوزیت، لارنژیت
کاهش اسید لاکتیک در بدن
خواب عمیق
سونای بخار به دلیل رطوبت زیاد برای پوست بسیار مفید است و گرفتگی بینی را بهبود می بخشد.
اما مراقب باشید؛ هر چیز مفیدی اگر بیش از حد استاندارد استفاده شود می تواند عوارض جانبی داشته باشد. زمان استاندارد استفاده از سونای بخار 15 تا 20 دقیقه است. می توانیم این محدودیت زمانی را یکی از معایب سونای بخار بدانیم.
از عوارض جانبی سونای بخار؛ داشتن شرایط عالی برای رشد انواع باکتری ها است. اگر سونای بخار تمیز نباشد و هر روز و هر بار که از آن استفاده می شود، شسته نشود، ممکن است محل مناسبی برای رشد و تکثیر ویروس ها، باکتری ها و بیماری ها باشد. در نتیجه از ورود به مکان های غیر استاندارد و مکان هایی که به سلامت آنها شک دارید خودداری کنید. از دیگر معایب سونای بخار، استفاده از آن محدود به افراد خاصی است.
کسانی که از داروهای تقویت کننده ذهن (محرک ها، آرام بخش های قوی و الکل) استفاده می کنند.
کسانی که بیماری قلبی دارند.
کسانی که صرع دارند.
کسانی که فشار خونشان خیلی پایین یا خیلی بالاست.
زنان حامله
کسانی که آنتی بیوتیک های خاصی مصرف می کنند.
اگر فوبیا و ترس از ورود به مکانی با دید کم دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
برای راه اندازی سونای بخار باید مراحلی را طی کنید و برای تکمیل آن حتما به لوازم سونای بخار نیاز خواهید داشت. البته با استقبال چشمگیر جوامع از سونای بخار، محصولات خانگی آماده ای برای خرید وجود دارند و شما می توانید سونای بخار خود را حتی در نبود استخر در منزل خود داشته باشید. در ادامه با ما همراه باشید تا نحوه ساخت، راه اندازی و استفاده از سونا بخار آماده را از صفر تا صد را به همراه مزایا و معایب آن به شما آموزش دهیم.
ابتدا باید نقشه سونای بخار از جمله نقشه لوله کشی آن را طراحی شود و بهترین مکان برای آن در خانه شما تعیین شود.
پیکربندی و سفت کاری اتاق سونای بخار طبق طرح نقشه تکمیل شده است.
محل قرار گیری دیگ بخار، شیر آب (در صورت تمایل)، محل تجهیزات کنترل دما و رطوبت تعیین می شود.
با توجه به نوع دیگر، چراغ ها و سایر تجهیزات انتخابی، محل قرارگیری آنها در اتاق سونا مشخص می شود و دسترسی به نصب آنها را نباید فراموش کرد.
بقیه تجهیزات سونای بخار در مکان های مشخص شده نصب می شود.
تجهیزات اصلی برای ساخت سونای بخار شامل موارد زیر است:
هیتر و مشعل با مولد بخار
ترموستات و کلیدهای اتوماتیک روشن و خاموش کننده دیگ
چراغ ها و سیستم روشنایی ضد آب و ضد رطوبت
سیستم گرمایشی که عموماً با گرمای بخار حاصل از دیگ ایجاد می شود.
در نظر داشته باشید که دیگ های سونا بخار نیازی به مشعل و مبدل حرارتی ندارند، زیرا تجهیزات لازم برای افزایش گرما و بخار دادن آب داخل دیگ به صورت المنت های مستغرق در منبع آب دیگ تعبیه شده است.
ظرفیت المنت های نصب شده در دیگ یکی از موارد مهمی است که در خرید و انتخاب دیگ باید به آن توجه کنید. به این ترتیب هرچه اتاق سونا و درب ورودی بزرگتر باشد، ظرفیت المنت گرمایشی نیز باید بیشتر باشد.
در انتخاب درب سونای بخار دقت کنید که عایق خوبی داشته باشد و پس از باز شدن سریع بسته شود.
البته در ساخت استخر می توانید تجهیزات سونا را با تجهیزات استخر و همچنین تجهیزات جکوزی خریداری کنید و برای راه اندازی استخر، سونا و جکوزی نیازی به خرید چند بار نخواهید داشت.
تجهیزات گرمایشی که در سونا بخار وجود دارد شامل موارد مختلفی می شود اما اصلی ترین موردی که حتما باید در سونای بخار نصب شود هیتر است.
توجه داشته باشید که بدنه اتاق سونا باید کاملاً عایق باشد تا از عبور بخار به بیرون کاملاً جلوگیری شود. اگر این فضا عایق نباشد بخار آب خارج می شود و هزینه های بیشتری برای تولید بخار متحمل می شوید. قسمت تولید بخار بخش بسیار مهم و حیاتی سونای بخار است که در واقع هسته اصلی این اتاق است.
بخار مورد نیاز در اتاق های سونا از دیگ بخار تامین می شود. این دیگ ها معمولا با توجه به متراژ اتاق تهیه می شوند و ویژگی های خاص خود را دارند. البته دستگاه های دیگری نیز برای ساخت منبع بخار برای سونای بخار وجود دارد که مناسب ترین و پرطرفدارترین نوع آن ها دیگ بخار است که فرایند نسبتاً ساده ای دارد و به راحتی می تواند میزان بخار یک اتاق را تامین کند.
حال در مورد وسایل گرمایشی و نحوه عملکرد آنها در سونای بخار صحبت کرده ایم، بهتر است اطلاعاتی در مورد ابعاد و نحوه ساخت سونای بخار برای شما داشته باشیم. توجه داشته باشید که سونا بخار به طور کلی به دو دسته، سونای کاملا ساخته شده و سونای چوبی پیش ساخته تقسیم می شود. اگر از استخرهای عمومی بازدید کرده باشید، قطعا سوناهایی را دیده اید که با کاشی و دیوارهای معمولی ساخته شده اند. این سوناها کامل ساخته شده اند و عایق بندی بسیار خوبی دارند. اما اگر می خواهید برای استخر خصوصی خود سونا داشته باشید و نمی خواهید هزینه زیادی بپردازید. بهتر است از سونای بخار پیش ساخته استفاده کنید.
سونای پیش ساخته شده، سونای چوبی هستند که عایق بسیار خوبی دارند. این سوناها به هیچ وجه به رطوبت واکنش نشان نمی دهند. شاید چوبی بودن آنها این احساس را به شما القا کند که ممکن است در مدت زمان بسیار کوتاهی در شرایط رطوبت 100 درصد از بین بروند. اما این به هیچ وجه صحت ندارد زیرا الوارهای استفاده شده برای ساخت این سوناها کاملا عایق هستند و اجازه عبور بخار آب از آنها را نمی دهند.
ابعاد سونا بخار با توجه به اندازه خانه شما و تجهیزاتی که قصد استفاده از آن را دارید تغییر می کند. اتاق سونا می تواند در اندازه های مختلف برای شما در دسترس باشد. معمولاً اتاق سونا خانگی، یک اتاق نسبتاً کوچک می باشد که حتی می تواند در چهار متر وجود داشته باشد. اما این شما هستید که بسته به تجهیزاتی که استفاده می کنید، اندازه خانه و فضایی که دارید، یک سونا با اندازه مناسب بسازید.
توجه داشته باشید که یک سونا بخار با کیفیت بالا، نیاز به تجهیزات زیادی ندارد. فقط با ساختن یک سونا بخار متوسط و تجهیزات کوچکتر می توانید هزینه های سونا خود را کاهش دهید. به طور کلی راه اندازی سونا بخار ممکن است برای شما هزینه زیادی داشته باشد اما استفاده از خدمات شرکت هایی که در این زمینه فعالیت می کنند می تواند هزینه های شما را تا حد زیادی کاهش دهد.
شما می توانید انواع سونا بخار را به صورت آماده که توسط شرکت های مختلف ساخته شده اند را برای انواع خانه ها با ابعاد مختلف خریداری کنید.
سونا بخار یکی از محبوب ترین فعالیت هایی است که ما در استخرهای عمومی و خانگی انجام می دهیم. برخی افراد تنها به دلیل علاقه و برخی دیگر برای استفاده از مزایای آن از سونا بخار استفاده می کنند. سونای بخار را می توان هم در استخرهای عمومی و هم در خانه با استفاده از بخار استفاده کرد.
بدن به دو روش سموم را از بدن دفع می کند. یکی از آنها توسط کلیه ها و دیگری توسط پوست انجام می شود. از این رو است که ما عرق می کنیم. مهمترین مزیت استفاده از سونای بخار دفع سموم است. در واقع، ما از سونا بخار برای عرق کردن و تحریک پوست خود استفاده می کنیم.
اگر فقط به مدت 5 تا 20 دقیقه از سونا استفاده کنیم، بدن ما شروع به دفع سموم می کند. سونا فواید زیادی دارد. برای اینکه بیشترین بهره را ببرید، مهم است که بدانید چگونه از سونای بخار به درستی استفاده کنید.
کابین سونا انواع مختلفی دارد و شما می توانید انواع کابین با متریال و ویژگی های مختلف را در بازار خریداری و استفاده کنید.
در این قسمت قصد داریم شما را با ویژگی های مختلف کابین سونا آشنا کنیم.
کابین سونای آپارتمانی معمولا دارای سقف و دوش می باشد و درب آنها نیز شیشه ای است.
این شیرها شامل شیرهای سرد و گرم، شیرهای انتخاب خروجی است که ممکن است در برخی مدل ها متفاوت باشد.
کابین ها معمولا دارای دو دوش هستند که یکی دستی و دیگری بالای سر قرار می گیرد. در برخی از آنها فقط از یک نوع دوش استفاده شده است.
قسمت سونای بخار یک مولد بخار الکتریکی است که در پشت کابین قرار می گیرد و بخار تولید شده توسط لوله به داخل کابین هدایت می شود.
کابین ها دارای دو نوع شیشه هستند که برخی شفاف و برخی رنگی هستند که قیمت شیشه های رنگی بالاتر است. اکثر کابین ها دارای کلیدی به نام کلید ایمنی هستند که هر جریان ضعیفی را در بدنه تشخیص می دهد و به سرعت برق اصلی دستگاه را قطع می کند.
هنگام استفاده از سونا منافذ پوست باز شده و هر 20 دقیقه یک لیتر آب از بدن دفع می شود. در این زمان است که چربی های اضافی و مواد سمی از بدن خارج شده و ماهیچه های بدن تحریک می شوند. توجه داشته باشید که مدت زمان حضور برای افراد تازه کار 5 دقیقه و برای دفعات بعدی 16 دقیقه می باشد.
ابتدا بدن خود را با آب و صابون بشویید تا فرآیند سم زدایی به خوبی انجام شود.
حرکات کششی قبل از ورود به سونا باعث افزایش جریان خون و تسریع روند سم زدایی می شود.
نوشیدن یک لیوان آب قبل از رفتن به سونا بسیار مفید است.
هنگام استفاده از سونای خشک بهتر است مرحله به مرحله پیش بروید، به طوری که ابتدا روی سکوی اول، سپس سکوی دوم و پس از مدتی روی آخرین و داغ ترین سکو بنشینید.
هنگامی که از سونا بیرون می آیید، یک دوش آب گرم بگیرید تا سموم را بشویید.
در مرحله بعد از دوش آب سرد یا حوض آب سرد استفاده کنید. برای این کار به تدریج دما را برای خود کم کنید.
در نهایت به بدن خود حدود 15 دقیقه استراحت دهید. بهتر است در هنگام استراحت پاها کمی بالاتر از بدن قرار گیرند.
بعد از استفاده از سونا آب زیادی بنوشید تا آب از دست رفته را جبران کنید.
سایت تپس ایران همواره تلاش کرده تا رضایت مشتریان خود را جلب کند به همین دلیل تمام سعی خود را می کند تا بهترین امکانات را در اختیار مشتریان خود قرار دهد.
اگر قصد خرید سونا بخار را دارید، بهترین گزینه خرید سونا بخار از سایت تپس ایران است. یکی از دلایل اصلی خرید سونا بخار از سایت تپس ایران قیمت مقرون به صرفه آن نسبت به سایر فروشگاه های اینترنتی است. برای خرید انواع سونا بخار، می توانید به این وب سایت مراجعه کنید.
سونا بخارهای موجود در سایت فروشگاهی تپس ایران، از سازه های مرغوب و با کیفیت بالا ساخته شده اند.
یکی از ویژگی های سونا بخار موجود در فروشگاه تپس ایران، طول عمر تضمینی این سونا ها می باشد. مجموعه تپس ایران برای تمامی محصولات خود گارانتی به مشتریان ارائه می دهد و مطمئن باشید محصولی که خریداری می کنید ماندگاری بالا و تضمینی دارد و تا سال ها نیازی به تعویض آن نخواهید داشت.
شرکت زرین آب اولین و تنها تولید کننده کابین سونای بخار داخل آپارتمانی در ایران می باشد. که این اتاق های سونا دارای تجهیزات زیر می باشند:
شامل کابین دوش شیشه ای و بدنه ورق برقی و سینی دوش با وان روی شاسی فلزی که دارای تجهیزات و لوازم جانبی قابل تغییر بنا به درخواست مشتری می باشد.
این یک کابین دوش است که در آن مولد بخار در بیرون نصب می شود و بخار تهویه مطبوع از طریق نازل وارد آن می شود.
شامل مدل هایی می باشد که علاوه بر سونا بخار امکان جکوزی نیز دارند.
اتاق دوش و زیر دوش: کابین سونای آپارتمان دارای سقف و زیر دوش و همچنین دارای درب شیشه ای می باشد.
وان و دوش: کابین حمام شامل یک وان و یک کابین شیشه ای با سقف است.
شیرآلات: سونای آپارتمان زرین آب شامل شیر آب سرد و مختلط و شیر انتخابی خروجی (هیدرو دوش، ماساژور پا، پرکننده وان، دوش ثابت و سیار) می باشد.
دوش ثابت و متحرک: شامل دوش دستی و دوش سقفی است که با تغییر حالت دریچه انتخاب خروجی آب فعال می شود.
جکوزی: شامل یک پمپ آب و تعدادی جت ماساژور داخل وان کابین است.
ماساژور پا: از بدنه دستگاه جدا شده و برای ماساژ پا با آب در قسمت زیرین دستگاه قرار می گیرد.
هیدرو شاور: ماساژورهای کوچک آب که با پاشیدن آب گردن و پشت را در حالت نشسته روی صندلی ماساژ می دهند.
سیستم صوتی و تلفنی: شامل آمپلی فایر و ورودی تلفن است، صدای دستگاه از بلندگوی داخل کابین پخش می شود و می توانید از طریق میکروفون داخل کابین با تلفن صحبت کنید.
سیستم روشنایی: روشن و خاموش شدن توسط کنترل پنل داخل کابین که شامل مهتابی با ولتاژ پایین می باشد.
تهویه: سونای آپارتمان شامل یک پنکه کوچک است که هوای داخل کابین را به بیرون هدایت می کند.
سونا بخار: یک ژنراتور برقی است که در پشت کابین قرار می گیرد و بخار تولید شده توسط لوله مخصوصی به داخل کابین هدایت می شود.
شیشه های رنگی: دستگاه ها با شیشه های شفاف یا رنگی عرضه می شوند و شیشه های رنگی گران تر از شیشه های شفاف هستند.
تلویزیون: سونا آپارتمان زرین آب دارای ال سی دی 8 اینچی است که در پشت دستگاه تعبیه شده است.
پخش موزیک (MP3): دارای برد الکترونیکی با قابلیت اتصال به فلش مموری برای پخش فایل های صوتی می باشند.
ضد عفونی کننده: برد الکترونیکی است که با تولید گاز ازن، فضای داخلی کابین را ضد عفونی می کند.
کلید محافظ جان: این کلید هرگونه جریان ضعیف در بدنه دستگاه را تشخیص داده و برق اصلی دستگاه را در کسری از ثانیه قطع می کند.
کلیه حقوق این وب سایت برای آقای رضا اکبر قره باغ محفوظ است.
