تاثیر جکوزی بر دیسک کمر

جکوزی را می توان نوعی وان آب دانست که امکان تنظیم دمای آن وجود داشته و پمپ های نصب شده در آن، وظیفه ورود آب با فشار به جکوزی را برعهده دارند. همه افرادی که از جکوزی برای استراحت بعد از فعالیت های روزانه استفاده می کنند، بر تاثیر آن در کاهش خستگی و استرس های عصبی تاکید می کنند. 
کمردرد از عارضه هایی است که افراد زیادی را در سنین مختلف درگیر می کند. از علل مهم کمردرد می توان به دردهای عضلانی، دیسک کمر و سیاتیک اشاره کرد. پزشکان نیز از گذشته آب درمانی را یکی از روش های موثر در کاهش کمردرد معرفی کرده اند. از اینرو افراد زیادی از جکوزی که یک محیط استریل و در دسترس است، به عنوان یک روش درمانی برای درمان دیسک کمر بهره می برند. غوطه ور شدن در آب گرم  و تاثیراتی که بر بدن میگذارد، دردهای ناشی از آسیب های اسکلتی، عضلانی و عصبی را کاهش می دهد و نوعی فیزیوتراپی برای درمان این دردها محسوب می شود. اگر خودتان یا یکی از نزدیکانتان از کمردرد رنج می برید و علاوه بر درمان دارویی به دنبال راهی برای تسکین درد هستید، از درمان جکوزی و دیسک کمر غافل نشوید. 

تاثیر جکوزی بر درمان دیسک کمر

یکی از روش های درمانی برای کاهش درد و بهبود وضعیت دیسک کمر، استفاده از جکوزی است. آب گرم جکوزی تاثیرات زیادی بر کاهش التهاب، درد و بهبود گردش خون در بدن دارد. در ادامه، به بررسی فواید جکوزی برای درمان دیسک کمر از جنبه های مختلف پرداخته ایم.

افزایش حرارت بدن و بهبود خونرسانی

• وقتی بدن در آب گرم جکوزی قرار می گیرد، عروق بدن گشاد می شوند و جریان خون در نواحی مختلف افزایش می یابد.
• کاهش فشار خون و درد عضلات: حرارت آب، باعث کاهش فشار خون شده و عضلات منقبض شده را آرام می کند.
• افزایش خونرسانی به کمر و ستون فقرات: گردش خون بهتر به معنی انتقال سریع تر مواد مغذی و اکسیژن به بافت‌های آسیب دیده است که فرایند بهبود را تسریع می کند.

کاهش فشار بر مهره ها با خاصیت شناوری

قرار گرفتن بدن در آب باعث کاهش وزن موثر بدن می شود. این کاهش فشار در جکوزی و دیسک کمر به موارد زیر کمک می کند:

• کاهش فشار بر مهره ها و دیسک های کمر: شناوری در آب وزن بدن را به مقدار قابل توجهی کم می کند و استرس روی مهره های کمر کاهش می یابد.
• کاهش درد مفصل ها: مفاصل ملتهب و حساس نیز با این روش فشار کمتری تحمل می کنند و درد کاهش می یابد.

فواید ماساژ آب برای دیسک کمر

یکی دیگر از ویژگی های خاص جکوزی، نازل های آبی است که آب را با فشار به قسمت های مختلف بدن وارد می کنند، این نازل ها باعث می شوند که:

• ماساژ درمانی: فشار آب از نازل ها به‌عنوان ماساژور عمل می کند و نواحی حساس و آسیب دیده مانند کمر را تحریک می کند.
• افزایش گردش خون: ماساژ آبی مانند ماساژ دستی، خونرسانی به بافت های آسیب دیده را بهبود می دهد و باعث بهبود سریع تر می شود.

کاهش نیاز به داروهای مسکن

با استفاده مداوم از جکوزی، بیماران مبتلا به دیسک کمر می توانند:

• نیاز به داروهای ضد التهاب و مسکن را کاهش دهند.
• فرایند بهبود طبیعی بدن را تقویت کنند.

 

انتخاب جکوزی مناسب برای دیسک کمر

برای بهره مندی بیشتر از فواید جکوزی، انتخاب مدل مناسب اهمیت بالایی دارد:

• مدل هایی را انتخاب کنید که نازل های کافی برای ماساژ نقاط حساس بدن داشته باشند.
• جکوزی هایی که امکان شناوری راحت در آن‌ها فراهم است، گزینه بهتری برای کاهش فشار کمر خواهند بود.

استفاده از جکوزی روشی اثربخش و مقرون به صرفه برای کاهش درد دیسک کمر و بهبود وضعیت کلی آن است. گرمای آب، خاصیت ماساژ و کاهش فشار به بدن، این روش را به یک گزینه عالی برای درمان های مکمل تبدیل کرده است. نصب جکوزی خانگی می تواند دسترسی به این درمان را آسان تر کرده و کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد. برای خرید مدل های مختلف جکوزی خانگی می توانید به سایت تپس ایران مراجعه کنید و محصولی مناسب با نیازهای خود انتخاب نمایید.

فواید جکوزی برای دیسک کمر

آب درمانی نوعی روش درمانی است که در آن از آب برای درمان و کاهش درد استفاده می شود. آب گرم جکوزی می تواند یکی از روش های مفید آب درمانی باشد. هیدروتراپی در جکوزی، ستون فقرات را منعطف کرده و از خشکی آن می کاهد در نتیجه منجر به کاهش درد در افرادی که دچار دیسک کمر هستند، خواهد شد. از جمله فواید سونا و جکوزی برای دیسک کمر و دردهای عضلانی و مفصلی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. افزایش جریان خون: افزایش دمای بدن در اثر گرمای آب در جکوزی موجب افزایش جریان خون می شود. بیشتر شدن جریان خون به معنی افزایش اکسیژن و مواد مغذی در نقاط آسیب دیده است. این امر می تواند در تسریع درمان و تسکین درد موثر باشد.
2. کاهش التهاب و اسپاسم های عضلانی: از دیگر تاثیرهای افزایش دمای بدن، آزاد شدن عضلات و احساس آرامش در آن ها است. درمان التهاب در مفاصل و ماهیچه ها نیز از دیگر نتایج گرم شدن بدن است.
3. درمان طبیعی: روش های درمانی دارویی و در برخی موارد حادتر، روش های تهاجمی نظیر جراحی برای دیسک کمر پیشنهاد می شود. هیدروتراپی در جکوزی برای دیسک کمر یک روش غیرتهاجمی و طبیعی محسوب می شود که هیچ عوارض جانبی ندارد. 
4. کاهش استرس: فعالیت های روزانه و استرس های ناشی از آن نیز می تواند احساس درد ناشی از کمر درد و دیسک کمر را تا حد زیادی افزایش دهد. شناور شدن در آب گرم جکوزی، موجب حس آرامش در بدن خواهد شد و احساس مثبتی را در فرد ایجاد می کند. دلیل این امر افزایش هورمون دوپامین در هنگام غوطه وری در آب گرم است. این هورمون عامل کاهنده استرس شناخته می شود.

 

چگونگی بهبود دیسک کمر با جکوزی آب سرد

یکی از فواید جکوزی برای دیسک کمر، استفاده از آن به عنوان وان آب سرد است و سرما درمانی برای افرادی که دچار عارضه دیسک می شوند، توصیه می شود. البته نکته مهم در خصوص جکوزی سرد، کمک به کم شدن التهاب ناشی از جابه جایی دیسک و نیز کاهش فشار بر عصب ها در آن ناحیه است. در واقع آب سرد جکوزی برای دیسک کمر نقش درمان کننده ندارد و تنها به عنوان یک مسکن تجویز می شود. استفاده از جکوزی سرد، درد را به مقدار زیادی در افراد مبتلا به کمر درد کاهش می دهد. باید توجه داشته باشید که دمای آب در سرما درمانی نباید خیلی کم باشد و برای جلوگیری از آسیب های احتمالی، بهتر است دمای آب را به تدریج کاهش دهید.