مزایای توالت فرنگی

گرچه خارج کردن ادرار در توالت‌های فرنگی، وقت بیشتری را می‌طلبد، اما دفع ادرار در توالت‌های فرنگی نسبت به توالت‌های ایرانی آسان‌تر است. استفاده از توالت‌ فرنگی سنگینی کمتری را به ناحیه کمر، لگن، ران و زانو وارد می‌کند. توالت‌ فرنگی تاثیری بسیاری در اعصاب کنترل مثانه و رحم دارد و مانع از شل شدن ماهیچه مقعد می‌شود.

زنان بارداری که از توالت ‌فرنگی به جهت تخلیه ادرار استفاده می‌کنند فشار کمتری را روی رحم خود دریافت می‌کنند. پوشش سطح خارجی توالت فرنگی مانع از خروج گاز‌ها و بخارات سمی به بیرون از محیط می‌شود. خطر دچار شدن به آرتروز زانو در افرادی از توالت فرنگی استفاده می‌کنند کمتر است.

استفاده از توالت فرنگی مانع از فشار روی ماهیچه روده بزرگ می‌شود که تاثیر بیشتری در کاهش ابتلا به بیماری‌های فتق، دیورتیکولیت و پرولاپس ارگان‌های لگنی دارد. استفاده از توالت فرنگی مانع از خشکی اجابت سرشت شده و در جلوگیری سرطان و التهابات روده بسیار مفید است.

در زمان استفاده از توالت‌های فرنگی، عضلات‌های ران به بخش فراخ روده بزرگ (سیگموئید) فشار وارد می‌کنند و دفع ادرار آسان تر انجام می‌شود. تخلیه ادرار در توالت‌هایی ایرانی، در مدت کمتری نسبت توالت‌های فرنگی انجام می‌شود.

افرادی که از توالت ایرانی استفاده می‌کنند کمتر گرفتار بیماری‌های یبوست، بواسیر، نفخ و… می‌شوند. نشست به صورت چمباتمه بر روی توالت‌های ایرانی سبب تحریک مثانه و تخلیه ادرار در مدت زمان کوتاه می‌شود. در زمان تخلیه ادرار در توالت‌های ایرانی، پا‌ها به سمت شکم کشیده شده و سبب نگهداری از اندرونه شکمی می‌شود که خطر ابتلا به بیماری فتق را کاهش می‌دهد‌.

 

معایب توالت فرنگی

استفاده دراز مدت از توالت فرنگی سبب ابتلا به بیماری‌های روده و کلون می‌شود، در هنگام استفاده از توالت فرنگی نشستن فرد به صورتی است که بخش بالای ران به شکم فشار نمی‌آورد و تخلیه به طور کامل و آسان انجام نمی‌‌گیرد.

نشستن فرد در زمان استفاده از توالت فرنگی به گونه‌ ای است که فشار زیادی به ایلئوسکال (دریچه‌ای میان روده بزرگ و کوچک که در سمت راست شکم قرار دارد) وارد شده و خارج کردن ادرار به دشواری انجام می‌شود. یکی از روش‌های ابتلا به بیماری یبوست (یک نوع بیماری گوارشی است که در آن توده دفعی به آسانی دفع نمی‌شود)، استفاده مکرر از توالت فرنگی است. این مورد یکی از مهم ترین معایب توالت فرنگی می‌باشد.

احتمال پیدا شدن بیماری تب‌خال تناسلی در میان کسانی که از توالت فرنگی استفاده می‌کنند بیشتر است چونکه تب‌خال تناسلی از راه تماس اندام تناسلی، تماس جنسی، حوله خیس و صندلی خیس توالت فرنگی جابه‌جا می‌شود.

احتمال ابتلا به بیماری‌های پوستی از قبیل: قارچ، کورک، دمل و تب‌خال در زمان استفاده از توالت فرنگی عمومی بیشتر است. خوب‌تر است قبل از استفاده از توالت فرنگی عمومی، بخش نشیمنگاه توالت تمیز شود. در مواردی فشار بسیاری برای دفع ادرار سبب غش، سکته مغزی و بیماری بواسیر می‌شود.

 

 

طریقه صحیح استفاده از توالت فرنگی

بر بنیاد یافته‌ های تازه محققان ژاپنی نشستن به حالت ۹۰ درجه در زمان استفاده از توالت فرنگی، مشکلات خطر آفرینی را برای بدن ایجاد می‌کند‌. افرادی که قصد استفاده از توالت فرنگی را دارند، باید بدن خود را از حالت ۹۰درجه به حالت ۳۵ درجه عوض کنند تا دفع ادرار آسان‌تر انجام بگیرد.

حالت ۳۵ درجه مثل روش چمباته زدن در توالت‌های ایرانی موجب می‌شود با فشار زیاد زانو به روده، تخلیه به طور بی‌نقص انجام بگیرد. همچنین استفاده از یک چهارپایه برای زیر پا، تاثیر بسیاری در خارج کردن ادرار دارد، زیرا بالا آوردن زانوها کمک خواهد کرد بسته شدنی که در حالت نشسته میان روده بزرگ و مقعد ایجاد می‌شود، از بین برود و تخلیه درسا روده‌ها آسان‌تر انجام شود.

خوبت‌ترین روش برای تخلیه ادرار، روش چمباته زدن است که سبب می‌شود دفع ادرار با فشار کمی انجام بگیرد. در این شیوه پا‌ها به قدر عرض لگن باز می شود و پس از خم شدن زانو‌ها و ایجاد چگونگی چمباته، دفع ادرار انجام می‌گیرد. کسانی که درد زانو و مفاصل دارند، باید وزن خود را به کف پا جابه‌جا کنند تا فشار کمتری به زانو وارد شود.

 

نشستن روی توالت فرنگی

هر روز به تعداد کسانی که از مشکلات گوارشی و یبوست گله می کنند افزوده می شود. تغذیه اغلب ما لبریز از قند، نمک و مواد چرب است که بدن برای گوارش و دفع آنها دچار مشکل می شود. همچنین باید بدانید که نوع تغذیه تنها علت بروز چنین مشکلاتی نیست.

شاید باورتان نشود، اما طریقه نشستن روی توالت فرنگی که امروزه در کشور رونق زیادی دارد نیز سبب ایجاد و تشدید این مشکلات می شود و البته خطر بعضی دیگر از بیماری ها را نیز افزایش می دهد. در این مطلب قصد داریم شما را با تاثیر روش نشستن صحیح در توالت فرنگی بر سلامتی مان بیشتر آشنا کنیم.

شاید شما هم در سایت ها و شبکه های اجتماعی در خصوص موقعیت نادرست نشستن روی توالت فرنگی، زیاد مطلب دیده و خوانده اید. در واقع به نظر متخصصان وضعیت نشستن در حالت 90 درجه مناسب فیزیولوژی بدن ما نیست و این شیوه های بروز می توانند برای بدن مشکل ساز شوند.

 

 

 امروزه عده‌ای از خانه های قدیمی کوبیده شده و با معماری جدید ساخته می شوند. به همین علت نیز در اغلب خانه ها توالت فرنگی استفاده می شود. خیلی از مردم نیز به جهت زانودرد و مشکلات دیگر علاقه زیادی به استفاده از این نوع توالت ها نشان می دهند. اما باید بدانید که این توالت های مدرن اصل بسیاری از مشکلات گوارشی است و مدل آنها سبب می شود که در حین استفاده در موقعیی بنشینید که برای سلامتی خوب نیست. بر پی یافته های محققان آلمانی نشستن 90 درجه روی توالت فرنگی در زمان دفع مدفوع باعث افزایش خطر بروز  بواسیر و یبوست می شود 

واقعیت این است که نشستن روی توالت فرنگی که مثل نشستن روی صندلی است، یعنی قرار دادن پاها روی زمین و ایجاد زاویه 90 درجه بین باسن و بالاتنه جهت فشار به رکتوم شده و مدفوع به دشواری از روده عبور می کند و به بیرون دفع می شود.

 

معایب استفاده از توالت فرنگی

براساس یافته های جدید محققان ژاپنی، نشستن در حالت 90 درجه روی توالت فرنگی ممکن است سبب پیدا شدن مشکلاتی در بدن شود، برای نمونه:

• یبوست های مکرر

• جنبانیدن مکرر رکتوم

• بدبویی ادراری

• دردهای موضعی

• مشکلات بی‌شمار زنانگی

• هموروئید یا بواسیر

 

به عقیده این محققان نشستن 90 درجه، به جای شتاب روند دفع، سبب  طولانی شدن آن می شود. در نتیجه در این وضعیت، کانال مقعد که زمینه خروج مدفوع را اندوخته  به خوبی باز نمی شود. در واقع روده به سختی و با سرعت آرام تخلیه می شود.

 

 

نکات استفاده از توالت فرنگی

از قرار دادن مسواک و اقسام وسایل بهداشتی در نزدیکی توالت فرنگی جلوگیری شود، چرا که بخارات سمی خارج شده از توالت، موجب بروز بیماری می‌شود. طبق توصیه پزشکان، زنان باردار و افرادی که دچار آسیب‌دیدگی در ناحیه کمر و پا هستند، باید از توالت فرنگی جهت دفع ادرار استفاده کنند.

برای ممانعت از خروج بخار و مواد سمی از توالت فرنگی، نخست باید درب آن بسته شود و بعد برای بهداشت و تمیزی بیشتر، سیفون کشیده شود.

برای نظافت صحیح تر و جلوگیری بیماری‌های پوستی و مراقبتی، مکان نشستن توالت فرنگی با مواد شوینده مفید باید شسته شود. موقع استفاده توالت فرنگی عمومی از دستمال کاغذی ویژه نشیمنگاه استفاده شود.

اگر شما همچنان در خرید و استفاده از بهترین برند توالت فرنگی دچار تردید شدید می توانید با کمک شرکت ایران تپس بهترین انتخاب را داشته باشید.

در این مبحث به بررسی مزایا و معایب توالت فرنگی پرداختیم. استفاده از توالت فرنگی در کل مضرات و فوایدی دارد. استفاده دراز مدت از توالت‌های ایرانی می‌تواند به مفاصل پا و زانو آسیب‌های جدی وارد کند و سبب ایجاد درد در کمر شود. البته استفاده زیاد از توالت فرنگی هم از نظر گوارشی و بهداشت پوست خطرناک است. یکی از راهکارهای کم کردن عوارض توالت فرنگی و توالت ایرانی طریقه درست استفاده از آن‌ها است.